Daugelis žmonių bando stebėti savo figūrą, griebdamiesi įvairių metodų ir technikų. Tačiau ne visi žino apie naudingas petražolių savybes svorio metimui. Nuo seniausių laikų augalas buvo naudojamas medicinoje, kosmetologijoje ir kulinarijoje. Šiais laikais arbatos, skirtos svorio netekimui ir dar daugiau, ruošiamos iš petražolių.
Petražolių nauda svorio metimui
Daugelis žmonių svajoja numesti svorio, o problema ypač aktuali moterims.Petražolės šioje srityje vertinamos mažai, nors jos yra nepakeičiamas dietinės mitybos produktas, nes turi daug savybių, kurios tai lemia.
Naudingos augalo savybės, padedančios numesti svorio:
- Sumažėjęs apetitas. Stiklinė petražolių nuoviro ar antpilo padės suvalgyti mažiau nei įprastai. Arba tai užmuš jūsų apetitą vietoj įprasto užkandžio. Svorį metantis žmogus valgys daug mažiau, nerizikuodamas priaugti papildomų kilogramų.
- Diuretikų savybė. Norėdami pašalinti skysčių perteklių iš organizmo ir pašalinti patinimą, atsikratykite kenksmingų medžiagų organizme.
- Riebalų apykaitos gerinimas. Petražolės padeda suskaidyti poodinius riebalus ir pašalinti juos iš organizmo.
- Toksinų ir atliekų pašalinimas. Augalas atkuria medžiagų apykaitą, todėl riebalų perteklius ne nusėda, o pašalinamas.
Žinoma, norint sulieknėti, neužtenka naudoti nuovirų ir užpilų. Būtina derinti petražolių vartojimą su sveika mityba ir fiziniais pratimais.
Nuoviras svorio metimui
Šis svorio metimo būdas yra pats prieinamiausias. Paruošti nuovirą nesudėtinga, o nauda organizmui neįkainojama.
Jums reikės:
- ryšelis petražolių;
- 1 litras vandens.
Žalumynus reikia kruopščiai nuplauti, kad iš lapų būtų pašalintos visos kenksmingos medžiagos.
Smulkiai supjaustykite petražoles ir užpilkite verdančiu vandeniu. Virkite ant mažos ugnies 2-3 minutes. Leiskite atvėsti, perkoškite ir išgerkite, kai jaučiatės alkanas. Šis nuoviras gali kelioms valandoms sumažinti alkio jausmą. Bet koks nepanaudotas tirpalas turi būti laikomas šaldytuve.
Infuzijos svorio netekimui
Ne mažiau naudinga yra augalo užpilas. Tai gali padaryti bet kas. Reikia paimti krūvą žalumynų, gerai nuplauti ir supjaustyti. Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pastovėti 15-20 minučių. Užpilas labai stiprus, todėl jį reikia skiesti santykiu 1:1.Likęs tirpalas laikomas šaldytuve ir geriamas, praskiedžiamas ta pačia proporcija.
Kaip vartoti petražolių nuovirą svorio netekimui
Šią natūralią svorio metimo priemonę galite vartoti tik 2 savaites. Tai sukels tolesnę žalą. Būtina padaryti pertrauką (1 mėn.), o po to dar kartą, nebijant pasekmių.
Nuovirą gerti nevalgius, ryte ir vakare. Kai per dieną jaučiatės alkanas, išgerkite 0,5 stiklinės produkto.
Su kuo derinti produktą
Skirtingi organizmai savaip reaguoja į kelių produktų, skatinančių svorio metimą, naudojimą kartu. Ne išimtis ir petražolės, jos derinamos su kitomis priemonėmis, nepamirštant įsiklausyti į organizmo reakciją į suvartojimą. Atsiradus menkiausiam diskomforto požymiui, produktų reikėtų nustoti valgyti.
Specialistai rekomenduoja šį veiksmingą svorio metimo receptą, nes jis padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir atkurti normalią žarnyno veiklą.
Paimkite ryšelį petražolių, nuplaukite lapus, užpilkite 2 litrais verdančio vandens. Tada išspauskite sultis iš 1 citrinos ir įlašinkite lašelį jodo. Visiškai atvėsus, išgerkite 0,5 stiklinės tuščiu skrandžiu. Nevartokite ilgiau nei 10 dienų.
Norėdami sumažinti alkį, tarp valgymų suvalgykite pusę greipfruto. Jis taip pat gerai veikia kartu su augalu.
Yra dar vienas petražolių naudojimo būdas svorio netekimui. Reikia nuplauti, nulupti ir sutarkuoti 2-4 storas šaknis. Supilkite 2 valg. l. daržovių aliejus. Naudoti kartą per savaitę 1 dieną.
Kontraindikacijos
Žmonės, sergantys šlapimo pūslės uždegimu ir kepenų ligomis, turėtų vartoti infuzijas atsargiai.
Augalas draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims.Ilgalaikis infuzijos vartojimas sukels labai rimtų pasekmių. Kyla persileidimo grėsmė. Žmonės, turintys bent 1 iš šių požymių, turėtų nustoti vartoti infuzijas kaip priemonę numesti svorio.
Negalima savarankiškai gydytis, geriausia pasikonsultuoti su specialistu.
Kiek laiko užtruks norint numesti svorio?
Sunku vienareikšmiškai atsakyti į šį klausimą. Nes viskas priklauso nuo konkretaus organizmo. Vieni numes svorio per 2 savaites, o kitiems nepakaks net metų.
Verta prisiminti, kad petražolės nevartojamos gryna forma. Todėl nereikėtų tikėtis greitų rezultatų iš karto. Ekspertų teigimu, per mėnesį jie numeta iki 5 kg antsvorio. Tačiau šis skaičius nėra vienodas visiems.
Naudojant šiuos metodus svarbu laikytis nedidelių angliavandenių ir saldumynų vartojimo apribojimų.
Žmonių, kurie naudojo šį svorio metimo metodą, apžvalgos
Atsiliepimai apie bet kurį produktą ar svorio metimo būdą padeda apsispręsti dėl tinkamo ir veiksmingo metodo:
- Elena: „Svorio metimui naudojau močiutės receptą. Kai pirmą kartą išbandžiau petražolių arbatą, supratau, kad ji veikia. Vartojau tik mėnesį ir numečiau 3 kg. Be to, ji niekuo savęs labai neapsiribojo. Pasikeitė veido spalva, visame kūne atsirado lengvumo. Mano nuotaika pagerėjo“.
- Julija: „Išbandžiau daugybę metodų, bet man neužteko valios laikytis griežtų dietų ar atskirų valgių. Radau petražolių arbatos receptą ir išbandžiau. Rezultatas teigiamas, minus 3 kg per savaitę. Be to, yra ir kitų teigiamų poveikių organizmui.
- Svetlana: „Sulieknėjau kokteilio pagalba. Į kefyrą subėriau krapus, petražoles, agurkus. Sumalti blenderiu. Išgėriau prieš miegą ir per mėnesį numečiau 4 kg. Labai efektyvus būdas“.
Petražolės turi veiksmingų svorio metimo savybių ir yra labai naudingos žmogaus organizmui. Jis aktyviai naudojamas žarnyno veiklai normalizuoti, cholesterolio kiekiui kraujyje mažinti ir daug daugiau.
