Imbiero nauda moterims yra neabejotina. Šio augalo šaknis senovėje buvo naudojama moters kūno grožiui gydyti ir palaikyti. Šiuolaikiniai receptai dar labiau išplėtė jo panaudojimo sritį – nuo kvapiojo priedo kulinarijos receptuose iki asistento seksualinėje srityje.
Tačiau prieš įtraukdami į dietą bet kokį natūralų vaistą, turite įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų ir kad moteris gali jį vartoti nepakenkdama savo sveikatai.
Naudingos imbiero savybės moterims
Naudingos imbiero savybės moterims:
- Pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, padeda organizmui atsispirti įvairioms peršalimo ir virusinėms ligoms, ypač šaltuoju metų laiku.
- Jis naudojamas kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė nuo įvairių tipų kosulio, padeda nuo gerklės skausmo ir gali būti alternatyva vaistams.
- Tonizuoja kūną, suteikia jėgų ir žvalumo, skatina energingą veiklą, įskaitant intelektinę veiklą.
- Augaluose esantys antioksidantai gerina nuotaiką, kovoja su depresijos priepuoliais, dirglumu, mažina streso lygį.
- Antiparazitinės savybės apsaugo nuo infekcijų.
- Sudėtyje yra magnio ir kalio, naudingų širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemoms.
- Veikia kaip imunomoduliatorius, rekomenduojamas nusilpusiems žmonėms ar linkusiems sirgti lėtinėmis ligomis.
- Jis laikomas jauninančiu augalu dėl daugelio jo sudėties komponentų.
- Kai kuriose kultūrose jis naudojamas kaip afrodiziakas ir naudojamas nevaisingumui gydyti.
Norėdami tinkamai naudoti šakniavaisį, moterys turėtų griežtai laikytis taisyklių, kurios gali visiškai atskleisti jo naudą ir sumažinti galimą žalą.
Kaip teisingai naudoti imbierą?
Imbiero poveikis moters organizmui yra teigiamas, nepriklausomai nuo vartojimo tipo.
Įvairūs variantai leidžia kiekvienam rasti optimalų naudojimo būdą pagal savo skonį, veikimo trukmę ir efektyvumą:
- sausi milteliai - imbierinės tešlos ir kitų konditerijos gaminių pagrindas, kario komponentas, prieskoniai rytietiškose virtuvėse, kosmetologijoje - kaukių ir įvyniojimų elementas, medicinoje naudojamas kompresams;
- supjaustytas gabalėliais, juostelėmis arba tarkuotas šviežias šaknis - pagrindinis imbiero arbatos ingredientas, nuovirai ir tinktūros, įskaitant alkoholinius;
- marinuotas imbieras - kvapioji medžiaga mėsai, žuviai, atskiras užkandis;
- skystas ekstraktas yra vaistas, kosmetinių tepalų ir kremų komponentas.
Paprasčiausia arbata, pagaminta iš imbiero šaknies, duoda didelę naudą moters organizmui, jei ji tinkamai paruošta, kad būtų išsaugotos visos sudėties vaistinės savybės ir vitaminai:
- Kruopščiai nuplaukite ir nulupkite šakniastiebį kuo plonesniu sluoksniu.
- Susmulkinkite ant trintuvės, virtuviniu kombainu arba smulkiai supjaustykite žalią šaknį.
- Pirmasis būdas: 1 valgomasis šaukštas. l. gautą žaliavą supilkite į termosą su 1 stikline kokybiško vandens, prieš tai užvirintu. Palikite 30 minučių.
- Antrasis būdas: 1 šaukštelis. Žaliavas virkite ant silpnos ugnies su 1 stikline vandens 15 minučių.
- Norint visapusiškiau atskleisti naudingąsias savybes ir suteikti geresnį skonį, į gėrimą dedama medaus, citrinos ar kitų citrusinių vaisių sulčių, mėtų ar melisų, kartais prieskonių: cinamono, kardamono, gvazdikėlių.
Šią arbatą rekomenduojama gerti šiltą, kad imbieras visiškai atskleistų savo šildančius gebėjimus ir geriau įsigertų.
Imbiero šaknis svorio netekimui
Kasdienis imbiero arbatos vartojimas 30 minučių prieš valgį kelis kartus per dieną yra vienas iš dietologų plačiai rekomenduojamų svorio metimo būdų.
Arbata ruošiama pagal klasikinį receptą, kartais rekomenduojama įdėti kelias skilteles česnako ir apsieiti be saldiklių.
Imbieras skaido riebalinį audinį, veikia kaip sorbentas moters organizme, greitina medžiagų apykaitą.
Laikantis dietos, daugelis leidžiamų patiekalų gali būti keičiami, juos ruošiant pridedant sauso arba šviežio imbiero šaknies. Tada produktai geriau pasisavins, o jų likučiai greičiau pasišalins iš organizmo skatinant virškinimą.
Imbiero savybės nėštumo metu
Nėštumo metu augalas padeda malšinti skausmingas būsenas (pykinimą, rėmenį, patinimą), naudojamas kaip natūralus antidepresantas, turi profilaktinį poveikį nuo užsikrėtimo virusinėmis ir bakterinėmis ligomis.
Net ir nedideliais kiekiais imbiero arbata yra gydomoji, gydomosios imbiero savybės yra nepakeičiami, jei moteris neturi kontraindikacijų jo vartojimui.
Labai sveikas produktas turėtų būti pašalintas iš būsimos motinos dietos:
- nėštumo metu su komplikacijomis, persileidimo grėsme;
- su padidėjusiu gimdos tonusu;
- 3 trimestre, kad neišprovokuotų priešlaikinio gimdymo.
Kitais atvejais imbiero šaknis naudojama taip:
- Norėdami kovoti su toksikoze ryte, nepakildami iš lovos, turėtumėte sukramtyti šviežios šaknies gabalėlį arba išgerti šiltos imbiero arbatos.
- Esant vitaminų trūkumui ir mineralų disbalansui, naudokite imbiero arbatą arba nuovirą, kuriame gausu vitaminų.
- Šaltuoju metų laiku, po kontakto su galimu virusų šaltiniu, iš karto išgerkite imbiero arbatos su česnaku, o po to patartina atsigulti po antklode.
- Dėl nuotaikos sutrikimų ir dirglumo gerkite šiltą imbiero arbatą su medumi ir citrina.
- Kilus gestozės grėsmei ir polinkiui į edemą, galite naudoti silpną diuretikų imbiero poveikį, dalį geriamo skysčio pakeisdami jo pagrindu pagamintais gėrimais.
Imbieras nuo nevaisingumo
Imbiero šaknis pasižymi gydomosiomis savybėmis moterims ir pastojimo problemoms.
Nors senovėje gydytojai jį visada įtraukdavo į vaistinius preparatus nuo nevaisingumo, tradicinė medicina šiuo atžvilgiu taip kategoriškai nevertina naudingųjų imbiero savybių, tačiau rekomenduoja imbiero gėrimus planuojant nėštumą.
Jie gali normalizuoti hormonų lygį, tonizuoti gimdą, aprūpinti dubens organus krauju, stabilizuoti ovuliaciją, atkurti menstruacinį ciklą ir pašalinti skausmingas jo apraiškas.
Sergant depresija, imbieras taip pat padeda susidoroti su nerimu, o tai bus papildomas teigiamas nėštumo veiksnys.
Sausų vaistinių šaknų naudojimas kaip afrodiziakas sustiprina seksualinį potraukį.
Imbiero naudojimas ligoms gydyti
Medicinoje imbieras naudojamas įvairioms ligoms gydyti kaip elementas, papildantis pagrindinę terapiją:
- Imunitetui gerinti ir kovoti su patogenine mikroflora: imbiero arbata nuolat įtraukiama į valgiaraštį ir naudojama apsinuodijimui, padedanti virškinamajam traktui.
- Esant skrandžio ir žarnyno sutrikimams dehidratacijai išvengti naudojamas antpilas, kuris papildomai padeda pašalinti toksinus.
- Galvos, mėnesinių ar raumenų skausmui malšinti ant skausmo vietos dedami kompresai iš sausų miltelių, praskiestų vandeniu arba šiltu aliejumi.
- Nervinei įtampai malšinti atpalaiduojančios imbiero nuoviro vonios daromos iki 30 min.
- Norint normalizuoti menopauzės, menopauzės ir menopauzės sindromą, imbiero nauda moterims pasireiškia vartojant arbatą arba dedant jį į racioną kaip patiekalų prieskonį.
- Sergant jūros ir judesio liga, likus maždaug 30 minučių iki kelionės rekomenduojama suvalgyti po 0,5 šaukštelio. nusausinkite imbierą, nuplaukite mineraliniu vandeniu.
Imbiero naudojimas plaukams
Ką dar gali imbiero šaknis padaryti moterims? Tai vienas iš aktyvių veiksmingų plaukų kaukių komponentų.
Tokie imbiero pagrindu pagaminti produktai skatina jų augimą, storumą, grąžina minkštumą ir šilkiškumą, stiprina šaknis, maitina ir vitaminizuoja svogūnėlius, suteikia papildomo blizgesio. Kai kurios formulės gali kovoti su pleiskanomis arba sumažinti riebumą ir riebalų kaupimąsi.
Receptai yra prieinami ir gali būti lengvai atkuriami namuose:
- Greitai: išspauskite sultis iš šviežiai susmulkintų šaknų ir tepkite tiesiai ant plaukų.
- Klasikinis: 4 šaukštai. l. Šviežiai spaustas sultis iš šaknų sumaišykite su 2 šaukšteliais. sausi milteliai.
- Sveikatos gerinimas: sumaišykite 3 putpelių kiaušinius, 2 valg. l. augalų sultys, kavos tirščiai ir medus.
- Stiprinimas: 1 kiaušinio tryniui paimkite 1 arbatinį šaukštelį. citrinos sulčių ir medaus, 5 valg. l. kefyro ir 1 valg. l. imbiero milteliai.
Visos gydomosios kaukės masažuojančiais judesiais tepamos ant sausų plaukų, paliekamos iki 40 min., nuplaunamos šiltu vandeniu ir šampūnu.
Imbiero nauda odai: kaip naudoti
Daugelio moterų atsiliepimai apie imbierą rodo, kad jis naudojamas grožiui ir jaunystei palaikyti; kuo ši šaknis naudinga kosmetologijoje?
Riebiai ir į bėrimus linkusiai odai priemonė padeda sutraukti poras, panaikinti blizgesį, normalizuoti odos sekreciją, malšinti uždegimus ir bėrimus.
Veido kaukių, pagamintų iš imbiero šakniastiebių, receptuose papildomi komponentai skiriasi priklausomai nuo odos poreikių, tai gali būti įvairūs aliejai, medus ir pieno pagrindo produktai:
- Paprasta kaukė odos atspalviui: įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus į šaknį, susmulkintą iki miltelių pavidalo.
- Vitamininė kaukė senstančiai odai: sutarkuokite šaknį, įpilkite šiek tiek granatų sulčių.
- Raminanti kompozicija: sutarkuokite 1 šaknį, įdėkite 1 šaukštelį. citrinos sulčių ir 2 šaukšteliai. medaus, sumaišykite ir atvėsinkite šaldytuve.
- Norėdami suvienodinti veido toną: reikia paimti 1 šaukštelį. susmulkinto imbiero, medaus ir neriebaus kefyro.
Visas kaukes su imbieru reikia tepti ant gerai nuvalytos veido odos 5-10 minučių. Po jų naudojimo odą reikia patepti maitinamuoju kremu.
Imbiero poveikis moters organizmui: kontraindikacijos
Kai kuriais atvejais galima imbiero žala nusveria jo naudą moters organizmui.
Todėl prieš pradėdami aktyviai naudoti šį augalą, turėtumėte susipažinti su aiškiomis jo naudojimo kontraindikacijomis:
- Virškinimo trakto ligos: skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė, žarnyno sutrikimai, cholecistitas, gastritas, stemplės refliuksas.
- Širdies ir kraujagyslių ligos: tachikardija, kraujavimas, kraujavimo sutrikimai.
- Aukšta temperatūra dėl uždegimo ar peršalimo.
- Turint alergiją maistui.
- Išoriniam naudojimui apribojimai apima atviras žaizdas arba grybelines infekcijas.
Dėl šildančių savybių imbierinius gėrimus galima teikti pirmenybę šaltuoju metų laiku, tačiau karštu oru jų reikėtų vartoti itin saikingai.
Moterys, vyresnės nei 55 metų, vartojančios imbierą, turėtų atsižvelgti į tai, kad jo naudingos savybės yra kraujospūdžio padidėjimas. Tai reiškia, kad esant hipertenzijai, geriau ją išbraukti iš dietos.
